テレワーク開始後、運動不足にならないよう朝、昼、晩と歩いている。 それでも物足りないときは、夜走る。 汗をかいて、息を乱し、苦しみ、 自分の身体に集中する。 すると、不思議と心のモヤモヤが晴れる。 やはり、身体を動かす事が 何よりもストレスを避…